第六十一章 定个小目标：活到99（3/5）

地铁老头看手机。

而尔导基本上后期以监制为主也是因为导演太累。

身体是革命的本钱。

余小树马上就30岁了，他必须学会养生才行。

别笑。

这是因为这三年，原主酗酒导致身体条件极差，现在的体质连60岁的大爷都不如。

说不定什么时候就给挂了。

所以，像《我是余欢水》拍摄时的熬夜肯定是不行了。

接下来，余小树给自己先定个小目标：活到99。

早睡，早起。

戒烟，戒酒。

然后，每天保温杯里泡点枸杞喝，而且这个不能多，毕竟枸杞吃多了上火，每天控制在十粒就行。

除此之外，余小树准备再补点维生索。

元星是并没有六味地黄丸和金匮肾气丸的，不过有余小树也不准备吃，这两个，一个是治肾阴虚，一个治肾阳虚的，而且不能瞎吃，之前余小树有个朋友就因为瞎吃最后上吐下泄。

不过余小树不吃不是因为这个，他是觉得药补不如食补。

中午12点，余小树准备喝碗羊汤补一下。

他是一个言出必行的人。

说食补，那就必须大补。

更何况，在冬天，还在寒冷的帝都，还有什么比一碗热腾腾的羊汤更暖胃又滋补的。

当然，仅仅只喝羊汤是不够的。

羊汤配烧麦才不亏。

这家是帝都老店，而且羊肉烧麦的汤汁相当不错，里面的羔羊肉不是肉糜而是肉粒，再拌上葱香，和被油煎过的皮。

恩，美滋滋。

同时，余小树还弄了点料。

芥末，香油，醋等调料全部绊在一起。

咬一口。

爽。

同时，余小树又点了一个凉菜，喝羊汤不吃点凉菜容易腻。