188 是诺诺天赋异禀啦（2/5）

几分钟后。

【你正在惩罚孟晴，愉悦经验+3，愉悦经验+3……】

“可、可以了吗？我、我已经快坚持不住了……”

“你不是自认为下肢力量很强吗？”

方游一脸冷漠地注视着可怜巴巴盯着他的孟晴姐，然后说出不属于8岁小朋友应该发出的冰冷话语：

“现在还不可以休息，除非我满意为止。”

“保持动作的控制和稳定，最后再保持30秒的稳定状态，不然还要再增加两次动作。”

“别、别再加了……我会努力的！”

“呜哇，游游今天变得好严格……真是太残忍、太无情了！”

此时此刻，孟晴正依靠在墙边，作出屈膝下蹲的动作姿势，双手交叉至于胸前，她的脸庞涨得通红，呼吸也变得急促起来，胸口一直不停地起伏着。

而，这便是游游大帝给孟晴姐准备的惩罚环节——

靠墙静蹲！

这是一种非常有效的下肢力量训练方法，主要针对大腿前侧的股四头肌，同时也锻炼到大腿后侧、臀部和小腿的肌肉。